FIT FOR GIRL

Chi si ama si muove,
chi si muove si diverte,
amati, muoviti e divertiti insieme a noi

Corso di Fit For Girl a Bologna 

Il corso Fit For Girl, come dice il nome, sintetizza in 1 ora di allenamento i metodi ritenuti più performanti per il fitness al femminile.

Le attività su cui verte il corso sono:

  • Cardio senza percussioni estreme sulle articolazioni
  • Tonificazione mirata upper body
  • Addominali e back
  • Metodo pha per il metabolismo
  • Pilates per il corretto allineamento posturale
  • Allungamento e tonificazione profonda, puntando su diaframma e psoas

 

FIT FOR GIRL

LUNEDÌ

17:00 - 18:00

SIMONA ZERBINI

LUNEDÌ

18:00 - 19:00

SIMONA ZERBINI

MERCOLEDÌ

17:00 - 18:00

SIMONA ZERBINI

MERCOLEDÌ

18:00 - 19:00

SIMONA ZERBINI