FUNCTIONAL TRAINING

Chi si ama si muove,
chi si muove si diverte,
amati, muoviti e divertiti insieme a noi

Corso di Functional Training a Bologna 

Alla base dell’allenamento funzionale c’è l’idea che l’attività fisica deve migliorare le capacità coordinative e condizionali dell’individuo, sviluppando gesti che impegnano il corpo nel suo insieme. È un percorso di allenamento che comprende diverse stazioni di esercizio, ognuna delle quali viene svolta a ripetizione con velocità o intensità o durata prestabilite e calcolate in base agli obiettivi atletici da perseguire.
È un allenamento stimolante, perché migliora la qualità della vita, del proprio stato fisico e mentale.

fUNCTIONAL TRAINING

LUNEDÌ

20:50 - 21:40

RAIMONDO COSMA

MERCOLEDÌ

20:50 - 21:40

RAIMONDO COSMA