PILATES MATWORK

Chi si ama si muove,
chi si muove si diverte,
amati, muoviti e divertiti insieme a noi

Corso di Pilates Matwork a Bologna 

L’attività segue i principi del metodo ideato da J. H. Pilates, attraverso i 34 esercizi tradizionali e quelli innovativi creati dai danzatori che hanno proseguito i suoi insegnamenti.
Pilates Matwork ha un valore preventivo e rappresenta un allenamento per tutti, compresi gli agonisti, in termini di postura, tonificazione integrata e flessibilità.
Praticare Pilates Matwork per 12 settimane, come insegna il suo ideatore, significa vedere il proprio corpo cambiare.
L’insegnante, ex danzatrice e istruttrice certificata nella ginnastica finalizzata alla salute, guiderà i partecipanti dal livello base a quello avanzato, con attenzione e consapevolezza nel raggiungimento degli obiettivi.

PILATES MATWORK