CORSI FITNESS A BOLOGNA
FOSSOLO
Partecipa ai corsi nella palestra Fossolo a Bologna: corsi per tutti, istruttori qualificati e un ambiente inclusivo e motivante. Scopri il corso più adatto alle tue esigenze!
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Ci siamo trasferiti in Via Gaetano Tacconi 6
I corsi della nuova stagione iniziano il 15 settembre 2025
I NOSTRI CORSI nella palestra Fossolo
Scegli il corso più adatto a te tra le tante proposte della palestra Fossolo. Dalla tonificazione alla ginnastica dolce, ogni attività è pensata per tutte le età e livelli. Allenati con istruttori qualificati in un ambiente accogliente e inclusivo! CORSI FITNESS A BOLOGNA
I NOSTRI SERVIZI:
Istruttori qualificati
Palestra confortevole
Corsi adatti a ogni età e livello fisico
Varietà dei corsi
Ambiente inclusivo
CONTATTI
Scrivi una mail a ginnastica@uispbologna.it
Chiamaci al
351 8252 165
Via Gaetano Tacconi 6, Bologna
LA PRIMA PROVA É GRATUITA!
I NOSTRI CORSI nella palestra Fossolo
Scegli il corso più adatto a te tra le tante proposte della palestra Fossolo. Dalla tonificazione alla ginnastica dolce, ogni attività è pensata per tutte le età e livelli. Allenati con istruttori qualificati in un ambiente accogliente e inclusivo! CORSI FITNESS A BOLOGNA
GINNASTICA POSTURALE
La Ginnastica Posturale è un’attività mirata a migliorare l’allineamento del corpo, prevenire dolori muscolari e aumentare la consapevolezza corporea.
Attraverso esercizi lenti e controllati si rafforzano i muscoli profondi e si correggono le cattive abitudini posturali.
Adatta a tutte le età, è particolarmente indicata per chi soffre di mal di schiena o tensioni muscolari.
Un’occasione per ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere nella vita di tutti i giorni.
PILATES
La ginnastica dolce con metodo Pilates è un’attività a basso impatto che unisce movimento, respirazione e consapevolezza corporea. Attraverso esercizi lenti e controllati si migliorano postura, equilibrio e tonicità muscolare senza sovraccaricare le articolazioni. Ideale per chi cerca un’attività dolce ma efficace, adatta a tutte le età e condizioni fisiche. Un momento di benessere per ritrovare armonia tra corpo e mente.
FITNESS
Il corso di fitness è un’attività di gruppo pensata per chi vuole rimettersi in forma in modo dinamico e divertente. Si lavora a corpo libero o con piccoli attrezzi. Durante la lezione si alternano esercizi per bruciare calorie, tonificare i muscoli e migliorare la resistenza. Il tutto avviene a ritmo di musica, rendendo l’allenamento coinvolgente e mai noioso. È adatto a tutti, anche a chi parte da zero, perché ogni esercizio può essere adattato al proprio livello.
BALLI DI GRUPPO
I balli di gruppo sono un'attività divertente e coinvolgente, perfetta per chi ama muoversi a ritmo di musica in compagnia. Si imparano coreografie semplici e dinamiche, da eseguire tutti insieme. Non serve essere ballerini: basta la voglia di divertirsi e lasciarsi trasportare dal ritmo. Il clima è sempre allegro e senza giudizio, l’ideale per socializzare e staccare la mente. Vieni a provare: ballando il tempo vola e il sorriso è garantito!
GINNASTICA DOLCE MEMORY TRAINING
La Ginnastica Posturale è un’attività mirata a migliorare l’allineamento del corpo, prevenire dolori muscolari e aumentare la consapevolezza corporea. Attraverso esercizi lenti e controllati si rafforzano i muscoli profondi e si correggono le cattive abitudini posturali. Adatta a tutte le età, è particolarmente indicata per chi soffre di mal di schiena o tensioni muscolari. Un’occasione per ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere nella vita di tutti i giorni.
