PALESTRA E CORSI FITNESS A BOLOGNA
ORIZZONTE BENESSERE
Allenati nella palestra Orizzonte Benessere a Bologna: corsi per tutti, istruttori qualificati e un ambiente inclusivo e motivante. Scopri il servizio sportivo più adatto alle tue esigenze!
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La palestra rimarrà chiusa dall'1 al 31 agosto
I NOSTRI CORSI nella palestra Orizzonte Benessere a Bologna
Scegli il corso più adatto a te tra le tante proposte della palestra Orizzonte Benessere. Dalla tonificazione alla ginnastica dolce, ogni attività è pensata per tutte le età e livelli. Allenati con istruttori qualificati in un ambiente accogliente e inclusivo! PALESTRA E CORSI FITNESS A BOLOGNA
I NOSTRI SERVIZI:
Istruttori lauerati in scienze motorie e scheda tecnica compresa
Palestra moderna con sistema di riscaldamento/ raffreddamento
Corsi adatti a ogni età e livello fisico
Sala cardio e fitness attrezzata con macchinari technogym e molto spaziosa
Ambiente inclusivo
Orari di apertura
Lunedì 07:00 - 22:00
Martedì 09:00 - 22:00
Mercoledì 07:00 - 22:00
Giovedì 09:00 - 22:00
Venerdì 07:00 - 22:00
Sabato 09:00 - 19:00
Domenica 09:00 - 14:00
Via Sante Vincenzi 1, Bologna
SALA CARDIOFITNESS
Scopri le nostre proposte per la sala cardio fitness a Bologna: tanti abbonamenti diversi per rispondere alle esigenze di tutt*!
ABBONAMENTO RIDOTTO UNDER 29
1 MESE
30€
3 MESI
-11%
80€
1 ANNO
-38%
223€
Uscita entro le 17
ABBONAMENTO SENZA LIMITI
1 MESE
50€
3 MESI
-10%
135€
1 ANNO
-31%
380€
ABBONAMENTO RIDOTTO ADULTI
1 MESE
40€
3 MESI
-11%
105€
1 ANNO
-37%
300€
Uscita entro le 17
ABBONAMENTO RIDOTTO OVER 65
1 MESE
25€
3 MESI
-11%
60€
1 ANNO
-45%
165€
Uscita entro le 12
LA PRIMA PROVA É GRATUITA!
Le esperienze dei nostri iscritti nella palestra Orizzonte Benessere a Bologna
YOGA FLOW
A differenza dell’Hatha Yoga, in cui le asana (posizioni) vengono mantenute a lungo e in maniera statica per favorire l’allineamento, la concentrazione e il radicamento, nel Vinyasa le posizioni sono eseguite in sequenza e in progressione, creando un flusso continuo di movimento. Questo approccio rende la pratica più dinamica, quasi come una danza sincronizzata con il respiro, in cui ogni transizione diventa parte integrante dell’esperienza e adatta a principianti, intermendi ed esperti
DANCE FITNESS
Il corso di Dance Fitness unisce il piacere della musica al movimento, per un’attività completa, divertente e adatta a tutti. Grazie a coreografie semplici e ritmate, si migliorano resistenza, coordinazione e tono muscolare senza mai annoiarsi. Ogni lezione è un mix di energia e leggerezza, perfetto per scaricare lo stress e tenersi in forma col sorriso. Un’occasione per vivere il benessere in modo coinvolgente, ballando insieme a ritmo di fitness.
GINNASTICA CON METODO PILATES
La ginnastica dolce con metodo Pilates è un’attività a basso impatto che unisce movimento, respirazione e consapevolezza corporea. Attraverso esercizi lenti e controllati si migliorano postura, equilibrio e tonicità muscolare senza sovraccaricare le articolazioni. Ideale per chi cerca un’attività dolce ma efficace, adatta a tutte le età e condizioni fisiche. Un momento di benessere per ritrovare armonia tra corpo e mente.
CORE WORK
Il corso di Core Work ti permette di allenare i muscoli profondi con esercizi mirati per addome, schiena e bacino. Ogni lezione è guidata da istruttori qualificati e pensata per migliorare postura, stabilità e forza funzionale. Basta un tappetino per prenderti cura del tuo corpo, ovunque tu sia. Un allenamento pratico, efficace e adatto a tutti i livelli.
TAEKWONDO
Il corso di Taekwondo è pensato per sviluppare disciplina, coordinazione e forza fisica attraverso un’arte marziale dinamica e coinvolgente. Ogni lezione combina tecnica, mobilità e controllo, offrendo un percorso completo di crescita personale e sportiva. Adatto a bambini, ragazzi e adulti, il Taekwondo aiuta a migliorare fiducia in sé stessi e concentrazione. Un’occasione per allenare corpo e mente in un ambiente sicuro e stimolante.
FUNCTIONAL TRAINING
Il Functional Training è un allenamento completo che migliora forza, resistenza, equilibrio e coordinazione attraverso movimenti naturali e dinamici. Ogni lezione allena il corpo in modo globale, simulando gesti utili alla vita quotidiana e allo sport. È adatto a tutti i livelli, grazie alla possibilità di modulare l’intensità degli esercizi. Un’attività coinvolgente ed efficace per ritrovare forma fisica e benessere funzionale.
GINNASTICA DOLCE MEMORY TRAINING
La Ginnastica Posturale è un’attività mirata a migliorare l’allineamento del corpo, prevenire dolori muscolari e aumentare la consapevolezza corporea. Attraverso esercizi lenti e controllati si rafforzano i muscoli profondi e si correggono le cattive abitudini posturali. Adatta a tutte le età, è particolarmente indicata per chi soffre di mal di schiena o tensioni muscolari. Un’occasione per ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere nella vita di tutti i giorni.
GINNASTICA POSTURALE
La Ginnastica Posturale è un’attività mirata a migliorare l’allineamento del corpo, prevenire dolori muscolari e aumentare la consapevolezza corporea.
Attraverso esercizi lenti e controllati si rafforzano i muscoli profondi e si correggono le cattive abitudini posturali.
Adatta a tutte le età, è particolarmente indicata per chi soffre di mal di schiena o tensioni muscolari.
Un’occasione per ritrovare equilibrio, leggerezza e benessere nella vita di tutti i giorni.
AFA LOMBALGIA E PARKINSON
AFA Lombalgia e Parkinson è un programma di attività fisica adattata pensato per chi convive con dolori lombari o patologie neurodegenerative come il Parkinson. Gli esercizi proposti sono dolci, sicuri e personalizzati, mirati a migliorare mobilità, forza, equilibrio e qualità della vita. Ogni lezione si svolge in un ambiente sereno, con il supporto di operatori specializzati. Un percorso di benessere pensato per mantenere attivo il corpo e rallentare la perdita di funzionalità.
TOTAL BODY
Il corso di Total Body è un allenamento completo che coinvolge tutti i principali gruppi muscolari per migliorare forza, resistenza e tonicità. Attraverso esercizi variati e dinamici, si stimola il metabolismo e si favorisce il benessere generale. Adatto a tutti i livelli, permette di allenarsi in modo efficace e bilanciato. Un’attività energica e divertente per mantenersi in forma con costanza
AMA LINFEDEMA
Il corso AMA Linfedema è un programma specifico di attività motoria adattata dedicato a chi convive con linfedema. Gli esercizi mirati aiutano a migliorare la circolazione linfatica, ridurre il gonfiore e favorire il benessere generale. Svolto con il supporto di professionisti qualificati, è pensato per garantire sicurezza e efficacia. Un percorso delicato e personalizzato per migliorare qualità di vita e mobilità.
FIT DOLCE
Il Fit Dolce è un corso di ginnastica dolce adatto a tutte le età, pensato per migliorare mobilità, postura, equilibrio e benessere generale. Si basa su esercizi lenti e controllati, spesso accompagnati da musica, con movimenti semplici e a basso impatto. È ideale per chi vuole mantenersi in forma senza sforzi eccessivi, come anziani, principianti o chi ha problemi articolari
DANZA ARMONIA
Danza Armonia è un’attività dolce che unisce movimento, musica e consapevolezza corporea. Attraverso gesti fluidi e armoniosi si favorisce l’equilibrio, la coordinazione e l’espressione di sé. Non è richiesta alcuna esperienza di danza: l’approccio è libero, inclusivo e non competitivo. Si lavora sul respiro, sull’ascolto del corpo e sul piacere del movimento. Ideale per chi desidera migliorare postura, presenza e benessere interiore. Danza Armonia è un invito a muoversi con grazia e autenticità
